mensagem medicinais

Tratamento
O tratamento deve concentrar-se não somente em aliviar os sintomas, mas também em ajudar os pacientes a sobrelevar seus sintomas.
Em geral, os tratamentos envolvem tentativa e erro:
• Os pacientes podem começar com fisioterapia, exercício e métodos para reduzir o estresse
• Se esses métodos não melhorarem os sintomas, um antidepressivo ou relaxante muscular poderá ser incluído no tratamento
• Programas de orientação ao paciente chamados de terapia cognitiva-comportamental, que ajudam com técnicas para lidar com a doença, são uma parte importante do planejamento do tratamento
• Muitas pessoas que sofrem de fibromialgia consideram úteis a ajuda de grupos de apoio
Ter uma dieta balanceada e evitar a cafeína podem ajudar nos distúrbios do sono e podem ajudar a reduzir a gravidade dos sintomas. Medidas relacionadas ao estilo de vida para melhorar a qualidade do sono podem ser eficazes para a fibromialgia.
Reduzir o estresse e melhorar a capacidade de suportar sintomas dolorosos também podem ajudar a reduzi-los.
É recomendável melhorar a condição física por meio de exercícios:
• A melhor maneira de iniciar um programa de preparo físico é começar com sessões curtas de somente alguns minutos de exercícios moderados de baixo impacto, como caminhar ou nadar
• Aumente gradualmente a duração de cada sessão, conforme a tolerância Começar gradual e moderadamente pode ajudar você a se adaptar a um programa eficaz que você possa manter
Começar gradualmente ajuda a alongar e mobilizar músculos doloridos e estirados, o que pode ser aliviado por alongamentos e massagens leves, bem como acupressão, acupuntura e técnicas de relaxamento.
A terapia cognitiva normalmente dura de 6 a 20 sessões de 1 hora.
Durante essa terapia, as pessoas com fibromialgia aprendem a:
• Lidar com pensamentos negativos
• Manter um diário de seus sintomas e dores
• Reconhecer o que agrava os sintomas
• Procurar atividade agradáveis
• Definir limites
O objetivo de usar medicação é melhorar o sono e aumentar a tolerância à dor. Os pacientes devem receber tratamentos medicamentosos juntamente com exercícios físicos, orientação e terapias comportamentais.
A duloxetina, a pregabalina e o milnaciprano são medicamentos aprovados especificamente para tratar a fibromialgia.
Entretanto, muitas outras drogas também são usadas para tratar a doença, incluindo:
• Medicamentos anticonvulsivos
• Outros antidepressivos
• Relaxantes musculares
• Analgésicos
• Hipnóticos
Os casos graves de fibromialgia podem necessitar ser encaminhados a uma clínica de dor.
Evolução (prognóstico)
A fibromialgia é um problema comum e crônico. Às vezes, os sintomas melhoram. Outras vezes, os sintomas podem piorar e continuar por meses ou anos. O importante é procurar ajuda profissional, o que inclui uma abordagem multifacetada ao manejo e ao tratamento da doença. Não há nenhuma prova de que a síndrome de fibromialgia resulte em uma maior taxa de mortalidade.
Ligando para seu médico
Consulte um profissional da área da saúde se tiver sintomas de fibromialgia.
Prevenção
Não há prevenção comprovada para essa doença. Entretanto, com o passar dos anos, houve melhora no tratamento e no manejo da doença.

<div style="text-align: center;"><span ><a href="http://www.orkut.com.br/Interstitial?u=http://www.fibromialgia.com.br/images/up/imagem_1056384831_200.jpg&t=ADJ_85ApHPmpSmFsAriCkMxrp7YQPjNi4hVF6BHPOhTLLepkcou6qJpV89btnA5JBcIcq4CgFTjFWubyjMexdr4Egu0z4qwcLwAAAAAAAAAA" target="_blank"><img src="http://www.orkut.gmodules.com/gadgets/proxy?refresh=86400&container=orkut&gadgets=http%3A%2F%2Forkut.com%2Fimg.xml&url=http%3A%2F%2Fwww.fibromialgia.com.br%2Fimages%2Fup%2Fimagem_1056384831_200.jpg" alt="" /></a></span><br></div><div style="text-align: center;"><span ><b><i>Tratamento</i></b><br><b><i>O tratamento deve concentrar-se não somente em aliviar os sintomas, mas também em ajudar os pacientes a sobrelevar seus sintomas.</i></b><br><b><i>Em geral, os tratamentos envolvem tentativa e erro:</i></b><br><b><i>• Os pacientes podem começar com fisioterapia, exercício e métodos para reduzir o estresse</i></b><br><b><i>• Se esses métodos não melhorarem os sintomas, um antidepressivo ou relaxante muscular poderá ser incluído no tratamento</i></b><br><b><i>• Programas de orientação ao paciente chamados de terapia cognitiva-comportamental, que ajudam com técnicas para lidar com a doença, são uma parte importante do planejamento do tratamento</i></b><br><b><i>• Muitas pessoas que sofrem de fibromialgia consideram úteis a ajuda de grupos de apoio</i></b><br><b><i>Ter uma dieta balanceada e evitar a cafeína podem ajudar nos distúrbios do sono e podem ajudar a reduzir a gravidade dos sintomas. Medidas relacionadas ao estilo de vida para melhorar a qualidade do sono podem ser eficazes para a fibromialgia. </i></b><br><b><i>Reduzir o estresse e melhorar a capacidade de suportar sintomas dolorosos também podem ajudar a reduzi-los.</i></b><br><b><i>É recomendável melhorar a condição física por meio de exercícios:</i></b><br><b><i>• A melhor maneira de iniciar um programa de preparo físico é começar com sessões curtas de somente alguns minutos de exercícios moderados de baixo impacto, como caminhar ou nadar</i></b><br><b><i>• Aumente gradualmente a duração de cada sessão, conforme a tolerância Começar gradual e moderadamente pode ajudar você a se adaptar a um programa eficaz que você possa manter</i></b><br><b><i>Começar gradualmente ajuda a alongar e mobilizar músculos doloridos e estirados, o que pode ser aliviado por alongamentos e massagens leves, bem como acupressão, acupuntura e técnicas de relaxamento.</i></b><br><b><i>A terapia cognitiva normalmente dura de 6 a 20 sessões de 1 hora.</i></b><br><b><i>Durante essa terapia, as pessoas com fibromialgia aprendem a:</i></b><br><b><i>• Lidar com pensamentos negativos</i></b><br><b><i>• Manter um diário de seus sintomas e dores</i></b><br><b><i>• Reconhecer o que agrava os sintomas</i></b><br><b><i>• Procurar atividade agradáveis</i></b><br><b><i>• Definir limites</i></b><br><b><i>O objetivo de usar medicação é melhorar o sono e aumentar a tolerância à dor. Os pacientes devem receber tratamentos medicamentosos juntamente com exercícios físicos, orientação e terapias comportamentais.</i></b><br><b><i>A duloxetina, a pregabalina e o milnaciprano são medicamentos aprovados especificamente para tratar a fibromialgia.</i></b><br><b><i>Entretanto, muitas outras drogas também são usadas para tratar a doença, incluindo:</i></b><br><b><i>• Medicamentos anticonvulsivos</i></b><br><b><i>• Outros antidepressivos</i></b><br><b><i>• Relaxantes musculares</i></b><br><b><i>• Analgésicos</i></b><br><b><i>• Hipnóticos</i></b><br><b><i>Os casos graves de fibromialgia podem necessitar ser encaminhados a uma clínica de dor.</i></b><br><b><i>Evolução (prognóstico)</i></b><br><b><i>A fibromialgia é um problema comum e crônico. Às vezes, os sintomas melhoram. Outras vezes, os sintomas podem piorar e continuar por meses ou anos. O importante é procurar ajuda profissional, o que inclui uma abordagem multifacetada ao manejo e ao tratamento da doença. Não há nenhuma prova de que a síndrome de fibromialgia resulte em uma maior taxa de mortalidade.</i></b><br><b><i>Ligando para seu médico</i></b><br><b><i>Consulte um profissional da área da saúde se tiver sintomas de fibromialgia.</i></b><br><b><i>Prevenção</i></b><br><b><i>Não há prevenção comprovada para essa doença. Entretanto, com o passar dos anos, houve melhora no tratamento e no manejo da doença.<br></i></b></span><div style="TEXT-ALIGN: center"><i><i><i><big><b><b><b><big><big><a style="MARGIN-LEFT: 1em; MARGIN-RIGHT: 1em" href="http://www.orkut.com.br/Main#Community?cmm=110394496"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2A6weGBMMWz9mLXrXR7mWTMJvOBHOsl5y7nks-Y5-vCLvUuNksa2_-cggsDZhxnF0VhKToc5rAUEbxVDBJOAGp-F4uH63larsMss-qWZbGjdqsVTcjBOXITYN2bpb2MrpmeYELx6Myjo/s1600/309268k.jpg.png" border="0" /></a></big></big></b></b></b></big></i></i></i></div> <div style="TEXT-ALIGN: center"><i><i><i><big><span style=" COLOR: lime"><span style=" COLOR: lime"><span style=" COLOR: lime"><span style=" COLOR: lime"><span style="<b><span><span><b><span><b><span><span style=" COLOR: red"><b><span style=" COLOR: red"><span style=" COLOR: red"><b><span style=" COLOR: red"><b><span style=" COLOR: red"><span style="COLOR: rgb(102,0,204); <span style="BACKGROUND-COLOR: rgb(239,247,255); FONT-SIZE: 30px"><span style="<span style="<big><big><span style=" COLOR: rgb(68,68,68)"><span style=" COLOR: red; <a style="MARGIN-LEFT: 1em; MARGIN-RIGHT: 1em" href="http://scrapdamarlene.blogspot.com/" target="_blank"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifox1f1TRI0L7Q9OQSiRwtxhIfiJvaCzIcKMXxJ_vGYJQJqHNYm5ij8IHfTWBtVnQTF2HoQcf27Fh52XAmRsYkyqoXui4c9uvXkmz57QmZOjVLTpaYjotbTp-_RmVWXJi_FF0zWtzQFKVf/s1600/acesse.jpg" border="0" /></a><br><br><br></span></span></big></big></span></span></span></span></span></b></span></b></span></span></b></span></span></b></span></b></span></span></b></span></span></span></span></span></big></i></i></i></div><br></div>

mensagem medicinais

Fibromialgia


Definição
A fibromialgia é uma síndrome comum que provoca dor por todo o corpo por longos períodos e pontos sensíveis nas articulações, nos músculos, nos tendões e em outros tecidos moles.

Fibromialgia
A fibromialgia também está relacionada à fadiga, distúrbios do sono, dores de cabeça, depressão, ansiedade e outros sintomas.
Causas, incidência e fatores de risco
A causa deste distúrbio é desconhecida. Embora nenhuma tenha sido realmente comprovada, as possíveis causas ou os desencadeadores da fibromialgia incluem:
• Trauma físico ou emocional
• Uma resposta anormal à dor. As áreas do cérebro responsáveis pela dor podem reagir de maneira diferente em pacientes com fibromialgia
• Distúrbios do sono, que são comuns em pacientes com fibromialgia
• Um micro-organismo infeccioso, como um vírus. Até o momento, nenhum vírus ou micro-organismo foi identificado
Homens e mulheres de todas as idades podem ter fibromialgia, mas a doença é mais comum em mulheres entre 20 e 50 anos.
As seguintes doenças podem acompanhar a fibromialgia ou imitar seus sintomas:
• Dor crônica no pescoço ou nas costas
• Síndrome da fadiga crônica
• Depressão
• Hipotireoidismo
• Doença de Lyme
• Distúrbios do sono
Sintomas
O principal sintoma da fibromialgia é a dor:
• As localizações exatas da dor são chamadas de pontos sensíveis. Os pontos sensíveis se encontram no tecido mole da nuca, ombros, esterno, região lombar, quadris, canelas, cotovelos e joelhos. A dor então se espalha a partir dessas áreas
• A dor é descrita como profunda, irradiante, persistente, aguda ou ardente e varia de leve a grave
• As articulações não são afetadas, embora possa parecer que a dor venha das articulações
• As pessoas com fibromialgia tendem a acordar com dores corporais e rigidez. Para alguns pacientes, a dor melhora durante o dia e aumenta novamente durante a noite, apesar de muitos pacientes terem dor ininterrupta durante o dia todo
• A dor aumenta com atividade, clima frio ou úmido, ansiedade e estresse

Fadiga e distúrbios do sono são observados em quase todos os pacientes com fibromialgia. Muitos se queixam de que não conseguem dormir ou continuar dormindo e se sentem cansados quando acordam.
Outros sintomas podem incluir:
• Síndrome do intestino irritável com gases, alternando diarréia e constipação
• Problemas de memória e dificuldade de pensar claramente
• Dormência e formigamento de mãos e pés
• Palpitações
• Tolerância reduzida a exercícios
• Estado de ânimo triste ou deprimido
• Tensão ou enxaqueca
Exames e testes
O diagnóstico da fibromialgia requer um histórico de pelo menos três meses de dor generalizada, além de dor e sensibilidade em pelo menos 11 de 18 localizações de pontos dolorosos.
Esses pontos dolorosos incluem tecido fibroso ou músculos dos:
• Braços (cotovelos)
• Nádegas
• Peito
• Joelhos
• Região lombar
• Pescoço
• Caixa torácica
• Ombros
• Coxas
Às vezes, são feitos exames de laboratório e radiografias para ajudar a confirmar o diagnóstico excluindo outras doenças que podem ter sintomas similares.

<div style="text-align: center;"><b><i>Fibromialgia</i></b><br><br><br><b><i>Definição</i></b><br><b><i>A fibromialgia é uma síndrome comum que provoca dor por todo o corpo por longos períodos e pontos sensíveis nas articulações, nos músculos, nos tendões e em outros tecidos moles.</i></b><br><b><i><div><a href="http://www.orkut.com.br/Interstitial?u=http://i0.ig.com/fw/3r/2m/0n/3r2m0nkga536rq6wsukukandn.jpg&t=ALqIVknt8_UFHEKFvL_3Q77p1GN0wNiBIxVF6BHPOhTLLepkcou6qJpV89btnA5JBcIcq4CgFTjFWubyjMexdr4Egu0z4qwcLwAAAAAAAAAA" target="_blank"><img src="http://www.orkut.gmodules.com/gadgets/proxy?refresh=86400&container=orkut&gadgets=http%3A%2F%2Forkut.com%2Fimg.xml&url=http%3A%2F%2Fi0.ig.com%2Ffw%2F3r%2F2m%2F0n%2F3r2m0nkga536rq6wsukukandn.jpg" alt="" /></a></div></i></b><br><b><i>Fibromialgia</i></b><br><b><i>A fibromialgia também está relacionada à fadiga, distúrbios do sono, dores de cabeça, depressão, ansiedade e outros sintomas.</i></b><br><b><i>Causas, incidência e fatores de risco</i></b><br><b><i>A causa deste distúrbio é desconhecida. Embora nenhuma tenha sido realmente comprovada, as possíveis causas ou os desencadeadores da fibromialgia incluem:</i></b><br><b><i>• Trauma físico ou emocional</i></b><br><b><i>• Uma resposta anormal à dor. As áreas do cérebro responsáveis pela dor podem reagir de maneira diferente em pacientes com fibromialgia</i></b><br><b><i>• Distúrbios do sono, que são comuns em pacientes com fibromialgia</i></b><br><b><i>• Um micro-organismo infeccioso, como um vírus. Até o momento, nenhum vírus ou micro-organismo foi identificado</i></b><br><b><i>Homens e mulheres de todas as idades podem ter fibromialgia, mas a doença é mais comum em mulheres entre 20 e 50 anos.</i></b><br><b><i>As seguintes doenças podem acompanhar a fibromialgia ou imitar seus sintomas:</i></b><br><b><i>• Dor crônica no pescoço ou nas costas</i></b><br><b><i>• Síndrome da fadiga crônica</i></b><br><b><i>• Depressão</i></b><br><b><i>• Hipotireoidismo</i></b><br><b><i>• Doença de Lyme</i></b><br><b><i>• Distúrbios do sono</i></b><br><b><i>Sintomas</i></b><br><b><i>O principal sintoma da fibromialgia é a dor:</i></b><br><b><i>• As localizações exatas da dor são chamadas de pontos sensíveis. Os pontos sensíveis se encontram no tecido mole da nuca, ombros, esterno, região lombar, quadris, canelas, cotovelos e joelhos. A dor então se espalha a partir dessas áreas</i></b><br><b><i>• A dor é descrita como profunda, irradiante, persistente, aguda ou ardente e varia de leve a grave</i></b><br><b><i>• As articulações não são afetadas, embora possa parecer que a dor venha das articulações</i></b><br><b><i>• As pessoas com fibromialgia tendem a acordar com dores corporais e rigidez. Para alguns pacientes, a dor melhora durante o dia e aumenta novamente durante a noite, apesar de muitos pacientes terem dor ininterrupta durante o dia todo</i></b><br><b><i>• A dor aumenta com atividade, clima frio ou úmido, ansiedade e estresse</i></b><br><br><b><i>Fadiga e distúrbios do sono são observados em quase todos os pacientes com fibromialgia. Muitos se queixam de que não conseguem dormir ou continuar dormindo e se sentem cansados quando acordam.</i></b><br><b><i>Outros sintomas podem incluir:</i></b><br><b><i>• Síndrome do intestino irritável com gases, alternando diarréia e constipação</i></b><br><b><i>• Problemas de memória e dificuldade de pensar claramente</i></b><br><b><i>• Dormência e formigamento de mãos e pés</i></b><br><b><i>• Palpitações</i></b><br><b><i>• Tolerância reduzida a exercícios</i></b><br><b><i>• Estado de ânimo triste ou deprimido</i></b><br><b><i>• Tensão ou enxaqueca</i></b><br><b><i>Exames e testes</i></b><br><b><i>O diagnóstico da fibromialgia requer um histórico de pelo menos três meses de dor generalizada, além de dor e sensibilidade em pelo menos 11 de 18 localizações de pontos dolorosos.</i></b><br><b><i>Esses pontos dolorosos incluem tecido fibroso ou músculos dos:</i></b><br><b><i>• Braços (cotovelos)</i></b><br><b><i>• Nádegas</i></b><br><b><i>• Peito</i></b><br><b><i>• Joelhos</i></b><br><b><i>• Região lombar</i></b><br><b><i>• Pescoço</i></b><br><b><i>• Caixa torácica</i></b><br><b><i>• Ombros</i></b><br><b><i>• Coxas</i></b><br><b><i>Às vezes, são feitos exames de laboratório e radiografias para ajudar a confirmar o diagnóstico excluindo outras doenças que podem ter sintomas similares.<br></i></b><div style="TEXT-ALIGN: center"><i><i><i><big><b><b><b><big><big><a style="MARGIN-LEFT: 1em; MARGIN-RIGHT: 1em" href="http://www.orkut.com.br/Main#Community?cmm=110394496"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2A6weGBMMWz9mLXrXR7mWTMJvOBHOsl5y7nks-Y5-vCLvUuNksa2_-cggsDZhxnF0VhKToc5rAUEbxVDBJOAGp-F4uH63larsMss-qWZbGjdqsVTcjBOXITYN2bpb2MrpmeYELx6Myjo/s1600/309268k.jpg.png" border="0" /></a></big></big></b></b></b></big></i></i></i></div> <div style="TEXT-ALIGN: center"><i><i><i><big><span style="FONT-FAMILY: adorable; COLOR: lime"><span style="FONT-FAMILY: adorable; COLOR: lime"><span style="FONT-FAMILY: adorable; COLOR: lime"><span style="FONT-FAMILY: adorable; COLOR: lime"><span style="FONT-SIZE: 100%"><b><span><span><b><span><b><span><span style="FONT-FAMILY: maiandra gd; COLOR: red"><b><span style="FONT-FAMILY: maiandra gd; COLOR: red"><span style="FONT-FAMILY: maiandra gd; COLOR: red"><b><span style="FONT-FAMILY: maiandra gd; COLOR: red"><b><span style="FONT-FAMILY: maiandra gd; COLOR: red"><span style="COLOR: rgb(102,0,204); FONT-SIZE: 130%"><span style="BACKGROUND-COLOR: rgb(239,247,255); FONT-FAMILY: Verdana, Arial, sans-serif; FONT-SIZE: 30px"><span style="FONT-FAMILY: Arial"><span style="FONT-SIZE: 12px"><big><big><span style="FONT-FAMILY: monotype corsiva; COLOR: rgb(68,68,68)"><span style="FONT-FAMILY: Garamond; COLOR: red; FONT-SIZE: 130%"><a style="MARGIN-LEFT: 1em; MARGIN-RIGHT: 1em" href="http://scrapdamarlene.blogspot.com/" target="_blank"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifox1f1TRI0L7Q9OQSiRwtxhIfiJvaCzIcKMXxJ_vGYJQJqHNYm5ij8IHfTWBtVnQTF2HoQcf27Fh52XAmRsYkyqoXui4c9uvXkmz57QmZOjVLTpaYjotbTp-_RmVWXJi_FF0zWtzQFKVf/s1600/acesse.jpg" border="0" /></a><br><br><br></span></span></big></big></span></span></span></span></span></b></span></b></span></span></b></span></span></b></span></b></span></span></b></span></span></span></span></span></big></i></i></i></div><br></div>

mensagem de aniversario

"Que a felicidade
te acompanhe sempre,
ao longo do seu caminho.
Tenha certeza que na vida,
no tempo e na eternidade
Deus te descreve sorrindo
Feliz Aniversário"

<div style="text-align: center;"><span ><span ><span ><img src="http://lh4.ggpht.com/-5K6To3o0qAA/TenpC2Yz9AI/AAAAAAAAUyM/JjZX3fwjMdI/s600/katie_johan_w1165%25255B1%25255D.jpg" width="650" /></span></span></span><br></div><span ><span ><span ><br><span ><span >"Que a felicidade<br>te acompanhe sempre,<br>ao longo do seu caminho.<br>Tenha certeza que na vida,<br>no tempo e na eternidade<br>Deus te descreve sorrindo<br>Feliz Aniversário"<br></span></span></span></span></span><span style=" <div style="TEXT-ALIGN: center"><big><big><b><b><b><big><big><a style="MARGIN-LEFT: 1em; MARGIN-RIGHT: 1em" href="http://www.orkut.com.br/Main#Community?cmm=110394496"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2A6weGBMMWz9mLXrXR7mWTMJvOBHOsl5y7nks-Y5-vCLvUuNksa2_-cggsDZhxnF0VhKToc5rAUEbxVDBJOAGp-F4uH63larsMss-qWZbGjdqsVTcjBOXITYN2bpb2MrpmeYELx6Myjo/s1600/309268k.jpg.png" border="0" /></a></big></big></b></b></b></big></big></div><big><span style=" <span style=" COLOR: lime"><span style=" <span style=" COLOR: lime"><span style="<b><span><span><b><span><b><span><span style=" <b><span style=" COLOR: red"><span style=" <b><span style=" COLOR: red"><b><span style=" <span style="COLOR: rgb(102,0,204); <span style="BACKGROUND- FONT-SIZE: 30px"><span style="<span style="<big><big><span style=" <span style=" COLOR: red; <a style="MARGIN-LEFT: 1em; MARGIN-RIGHT: 1em" href="http://scrapdamarlene.blogspot.com/" target="_blank"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifox1f1TRI0L7Q9OQSiRwtxhIfiJvaCzIcKMXxJ_vGYJQJqHNYm5ij8IHfTWBtVnQTF2HoQcf27Fh52XAmRsYkyqoXui4c9uvXkmz57QmZOjVLTpaYjotbTp-_RmVWXJi_FF0zWtzQFKVf/s1600/acesse.jpg" border="0" /></a><br><br><br></span></span></big></big></span></span></span></span></span></b></span></b></span></span></b></span></span></b></span></b></span></span></b></span></span></span></span></span></big></span><br><span ><span ><span ><span ><br></span></span></span></span></div><span ><span ><br></span></span><div style="text-align: center;"><br></div>>

mensagem de aniversario

"Que a felicidade
te acompanhe sempre,
ao longo do seu caminho.
Tenha certeza que na vida,
no tempo e na eternidade
Deus te descreve sorrindo
Feliz Aniversário"

<div style="text-align: center;"><span style="color:#;"><span ><span ><img src="http://lh4.ggpht.com/-5K6To3o0qAA/TenpC2Yz9AI/AAAAAAAAUyM/JjZX3fwjMdI/s600/katie_johan_w1165%25255B1%25255D.jpg" width="650" /></span></span></span><br></div><span style="color:#;"><span ><span ><br></span></span></span><div style="text-align: center;"><span style="color:#;"><span ><span >"Que a felicidade </span></span></span><br><span style="color:#;"><span ><span >te acompanhe sempre,</span></span></span><br><span style="color:#;"><span ><span >ao longo do seu caminho.</span></span></span><br><span style="color:#;"><span ><span >Tenha certeza que na vida,</span></span></span><br><span style="color:#;"><span ><span >no tempo e na eternidade</span></span></span><br><span style="color:#;"><span ><span >Deus te descreve sorrindo</span></span></span><br><span style="color:#;"><span ><span >Feliz Aniversário"<br></span></span></span><div style="TEXT-ALIGN: center"><i><i><i><big><b><b><b><big><big><a style="MARGIN-LEFT: 1em; MARGIN-RIGHT: 1em" href="http://www.orkut.com.br/Main#Community?cmm=110394496"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2A6weGBMMWz9mLXrXR7mWTMJvOBHOsl5y7nks-Y5-vCLvUuNksa2_-cggsDZhxnF0VhKToc5rAUEbxVDBJOAGp-F4uH63larsMss-qWZbGjdqsVTcjBOXITYN2bpb2MrpmeYELx6Myjo/s1600/309268k.jpg.png" border="0" /></a></big></big></b></b></b></big></i></i></i></div> <div style="TEXT-ALIGN: center"><i><i><i><big><span style=" COLOR: lime"><span style=" COLOR: lime"><span style=" COLOR: lime"><span style=" COLOR: lime"><span style="<b><span><span><b><span><b><span><span style=" COLOR: red"><b><span style=" COLOR: red"><span style=" COLOR: red"><b><span style=" COLOR: red"><b><span style=" COLOR: red"><span style="COLOR: rgb(102,0,204); <span style="BACKGROUND-COLOR: rgb(239,247,255); FONT-SIZE: 30px"><span style="<span style="<big><big><span style=" COLOR: rgb(68,68,68)"><span style=" COLOR: red; <a style="MARGIN-LEFT: 1em; MARGIN-RIGHT: 1em" href="http://scrapdamarlene.blogspot.com/" target="_blank"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifox1f1TRI0L7Q9OQSiRwtxhIfiJvaCzIcKMXxJ_vGYJQJqHNYm5ij8IHfTWBtVnQTF2HoQcf27Fh52XAmRsYkyqoXui4c9uvXkmz57QmZOjVLTpaYjotbTp-_RmVWXJi_FF0zWtzQFKVf/s1600/acesse.jpg" border="0" /></a><br><br></span></span></big></big></span></span></span></span></span></b></span></b></span></span></b></span></span></b></span></b></span></span></b></span></span></span></span></span></big></i></i></i></div><br></div>

mensagem culinaria

Frango Recheado

Ingredientes:
1 frango inteiro
2 dentes de alho picados
1 xícara (chá) de vinho branco
Sal
Farofa:
1 xícara (chá) de maçã picada
1 xícara (chá) de bacon picado
1/2 xícara (chá) de damasco picado
2 xícaras (chá) de farinha de milho
1/2 xícara (chá) de manteiga

Modo de Preparo:
Tempere o frango com alho, sal e vinho branco. Em uma panela, frite a farinha.
Em outra panela, frite o bacon, coloque a maçã e a farinha. Acerte o sal.
Quando estiver no final, coloque a manteiga e misture bem. Desligue o fogo e acrescente o damasco.

<div style="text-align: center; color: rgb(102, 0, 204);"><span ><b>Frango Recheado</b><br><br><b><div><a href="http://www.orkut.com.br/Interstitial?u=http://4.bp.blogspot.com/_56eQ-xPVWxQ/STc0pxWrNdI/AAAAAAAAA3U/BYoXA2lKqdA/s320/Visita%2Bdos%2BTios%2B088.jpg&t=AN3Cbp1_eoEQwUZJT3cDtp61UMxkpbHZRRVF6BHPOhTLLepkcou6qJpV89btnA5JBcIcq4CgFTjFWubyjMexdr4Egu0z4qwcLwAAAAAAAAAA" target="_blank"><img src="http://4.bp.blogspot.com/_56eQ-xPVWxQ/STc0pxWrNdI/AAAAAAAAA3U/BYoXA2lKqdA/s320/Visita+dos+Tios+088.jpg" alt="" /></a></div></b></span><span ><br><b>Ingredientes: </b><br><b>1 frango inteiro</b><br><b>2 dentes de alho picados</b><br><b>1 xícara (chá) de vinho branco</b><br><b>Sal</b><br><b>Farofa:</b><br><b>1 xícara (chá) de maçã picada</b><br><b>1 xícara (chá) de bacon picado</b><br><b>1/2 xícara (chá) de damasco picado</b><br><b>2 xícaras (chá) de farinha de milho</b><br><b>1/2 xícara (chá) de manteiga</b><br><br><b>Modo de Preparo: </b><br><b>Tempere o frango com alho, sal e vinho branco. Em uma panela, frite a farinha.</b><br><b>Em outra panela, frite o bacon, coloque a maçã e a farinha. Acerte o sal.</b><br><b>Quando estiver no final, coloque a manteiga e misture bem. Desligue o fogo e acrescente o damasco.<br></b></span><span style="COLOR: #000084; <div style="TEXT-ALIGN: center"><big><big><b><b><b><big><big><a style="MARGIN-LEFT: 1em; MARGIN-RIGHT: 1em" href="http://www.orkut.com.br/Main#Community?cmm=110394496"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2A6weGBMMWz9mLXrXR7mWTMJvOBHOsl5y7nks-Y5-vCLvUuNksa2_-cggsDZhxnF0VhKToc5rAUEbxVDBJOAGp-F4uH63larsMss-qWZbGjdqsVTcjBOXITYN2bpb2MrpmeYELx6Myjo/s1600/309268k.jpg.png" border="0" /></a></big></big></b></b></b></big></big></div><big><span style=" COLOR: lime"><span style=" COLOR: lime"><span style=" COLOR: lime"><span style=" COLOR: lime"><span style="<b><span><span><b><span><b><span><span style=" COLOR: red"><b><span style=" COLOR: red"><span style=" COLOR: red"><b><span style=" COLOR: red"><b><span style=" COLOR: red"><span style="COLOR: rgb(102,0,204); <span style="BACKGROUND-COLOR: rgb(239,247,255); FONT-SIZE: 30px"><span style="<span style="<big><big><span style=" COLOR: rgb(68,68,68)"><span style=" COLOR: red; <a style="MARGIN-LEFT: 1em; MARGIN-RIGHT: 1em" href="http://scrapdamarlene.blogspot.com/" target="_blank"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifox1f1TRI0L7Q9OQSiRwtxhIfiJvaCzIcKMXxJ_vGYJQJqHNYm5ij8IHfTWBtVnQTF2HoQcf27Fh52XAmRsYkyqoXui4c9uvXkmz57QmZOjVLTpaYjotbTp-_RmVWXJi_FF0zWtzQFKVf/s1600/acesse.jpg" border="0" /></a><br><br><br></span></span></big></big></span></span></span></span></span></b></span></b></span></span></b></span></span></b></span></b></span></span></b></span></span></span></span></span></big></span><br></div>

mensagem medicinais

Exames e testes

A ciática pode ser revelada por um exame neuromuscular das pernas realizado por um médico. Pode haver fraqueza ao dobrar o joelho ou ao movimentar os pés, ou dificuldade de dobrar o pé para dentro ou para baixo.
Os reflexos podem ser anormais, e o reflexo aquileu pode ser fraco ou estar ausente. A dor na perna pode ser reproduzida levantando a perna esticada para fora da maca.
Os exames são guiados pela causa suspeita da disfunção, conforme sugerido pelo histórico, pelos sintomas e pelo padrão de desenvolvimento dos sintomas.
Eles podem incluir vários exames de sangue, raios X, ressonâncias magnéticas ou outros exames e procedimentos.
Tratamento
Como a ciática é um sintoma de outra doença, a causa subjacente deve ser identificada e tratada.
Em alguns casos não é necessário tratamento e a recuperação acontece espontaneamente.
O tratamento conservador é o melhor em muitos casos. Seu médico pode recomendar os seguintes passos para acalmar os sintomas e reduzir a inflamação.
• Aplique calor ou gelo na área dolorida. Experimente gelo (crioterapia) nas primeiras 48 a 72 horas, depois utilize calor
• Tome analgésicos de venda livre como ibuprofeno ou paracetamol
• Ao dormir, experimente deitar em posição fetal com um travesseiro entre as pernas. Se você geralmente dorme de barriga para cima, coloque um travesseiro ou uma toalha enrolada debaixo dos joelhos, para aliviar a pressão. (Leia mais sobre posições para dormir)
Se as medidas caseiras não ajudarem, seu médico pode recomendar injeções para reduzir a inflamação ao redor do nervo. Outros medicamentos podem ser receitados para ajudar a reduzir as dores agudas associadas com a ciática.
Os exercícios fisioterápicos também podem ser recomendados. Os tratamentos adicionais dependem da doença que esteja provocando a ciática.
A dor nervosa é difícil de tratar. Se, atualmente, você tiver problemas com a dor, pode considerar uma consulta com um neurologista ou um especialista em dor para garantir que tenha as mais amplas opções de tratamento.
Evolução (prognóstico)
Se a causa da disfunção do nervo ciático é identificada e tratada com sucesso, a recuperação total é factível. A extensão da incapacidade varia de nenhuma à perda parcial ou completa de movimentos e sensibilidade. A dor nervosa pode ser severa e persistir por um longo período.
Complicações
• Perda parcial ou completa dos movimentos da perna
• Perda parcial ou completa da sensibilidade da perna
• Lesão recorrente ou desapercebida da perna
• Efeitos colaterais de medicamentos
Ligando para o médico
Entre em contato com o seu médico imediatamente se apresentar:
• Febre inexplicável com dor nas costas
• Dor nas costas depois de um golpe grave ou uma queda
• Vermelhidão ou inchaço nas costas ou na coluna
• Dor que desce pelas pernas até a parte inferior do joelho
• Fraqueza ou dormência nas nádegas, nas coxas ou na pélvis
• Ardência ao urinar ou sangue na urina
• Dor que piora quando você deita ou que acorda você durante a noite
• Dor severa que não deixa você ficar em uma posição confortável
• Perda de controle da urina ou das fezes (incontinência)

<div style="text-align: center; color: rgb(51, 0, 0);"><span ><b>Exames e testes</b><br><b><div><a href="http://www.orkut.com.br/Interstitial?u=http://i0.ig.com/fw/e4/t0/ku/e4t0kuw849xwsh58czt3r7vwm.jpg&t=AMFLrKRdt2FUESRZNW5FUgunCc2uKafodBVF6BHPOhTLLepkcou6qJpV89btnA5JBcIcq4CgFTjFWubyjMexdr4Egu0z4qwcLwAAAAAAAAAA" target="_blank"><img src="http://www.orkut.gmodules.com/gadgets/proxy?refresh=86400&container=orkut&gadgets=http%3A%2F%2Forkut.com%2Fimg.xml&url=http%3A%2F%2Fi0.ig.com%2Ffw%2Fe4%2Ft0%2Fku%2Fe4t0kuw849xwsh58czt3r7vwm.jpg" alt="" /></a></div></b></span><span ><br><b>A ciática pode ser revelada por um exame neuromuscular das pernas realizado por um médico. Pode haver fraqueza ao dobrar o joelho ou ao movimentar os pés, ou dificuldade de dobrar o pé para dentro ou para baixo.</b><br><b>Os reflexos podem ser anormais, e o reflexo aquileu pode ser fraco ou estar ausente. A dor na perna pode ser reproduzida levantando a perna esticada para fora da maca.</b><br><b>Os exames são guiados pela causa suspeita da disfunção, conforme sugerido pelo histórico, pelos sintomas e pelo padrão de desenvolvimento dos sintomas.</b><br><b>Eles podem incluir vários exames de sangue, raios X, ressonâncias magnéticas ou outros exames e procedimentos.</b><br><b>Tratamento</b><br><b>Como a ciática é um sintoma de outra doença, a causa subjacente deve ser identificada e tratada.</b><br><b>Em alguns casos não é necessário tratamento e a recuperação acontece espontaneamente.</b><br><b>O tratamento conservador é o melhor em muitos casos. Seu médico pode recomendar os seguintes passos para acalmar os sintomas e reduzir a inflamação.</b><br><b>• Aplique calor ou gelo na área dolorida. Experimente gelo (crioterapia) nas primeiras 48 a 72 horas, depois utilize calor</b><br><b>• Tome analgésicos de venda livre como ibuprofeno ou paracetamol</b><br><b>• Ao dormir, experimente deitar em posição fetal com um travesseiro entre as pernas. Se você geralmente dorme de barriga para cima, coloque um travesseiro ou uma toalha enrolada debaixo dos joelhos, para aliviar a pressão. (Leia mais sobre posições para dormir)</b><br><b>Se as medidas caseiras não ajudarem, seu médico pode recomendar injeções para reduzir a inflamação ao redor do nervo. Outros medicamentos podem ser receitados para ajudar a reduzir as dores agudas associadas com a ciática.</b><br><b>Os exercícios fisioterápicos também podem ser recomendados. Os tratamentos adicionais dependem da doença que esteja provocando a ciática.</b><br><b>A dor nervosa é difícil de tratar. Se, atualmente, você tiver problemas com a dor, pode considerar uma consulta com um neurologista ou um especialista em dor para garantir que tenha as mais amplas opções de tratamento.</b><br><b>Evolução (prognóstico)</b><br><b>Se a causa da disfunção do nervo ciático é identificada e tratada com sucesso, a recuperação total é factível. A extensão da incapacidade varia de nenhuma à perda parcial ou completa de movimentos e sensibilidade. A dor nervosa pode ser severa e persistir por um longo período.</b><br><b>Complicações</b><br><b>• Perda parcial ou completa dos movimentos da perna</b><br><b>• Perda parcial ou completa da sensibilidade da perna</b><br><b>• Lesão recorrente ou desapercebida da perna</b><br><b>• Efeitos colaterais de medicamentos</b><br><b>Ligando para o médico</b><br><b>Entre em contato com o seu médico imediatamente se apresentar:</b><br><b>• Febre inexplicável com dor nas costas</b><br><b>• Dor nas costas depois de um golpe grave ou uma queda</b><br><b>• Vermelhidão ou inchaço nas costas ou na coluna</b><br><b>• Dor que desce pelas pernas até a parte inferior do joelho</b><br><b>• Fraqueza ou dormência nas nádegas, nas coxas ou na pélvis</b><br><b>• Ardência ao urinar ou sangue na urina</b><br><b>• Dor que piora quando você deita ou que acorda você durante a noite</b><br><b>• Dor severa que não deixa você ficar em uma posição confortável</b><br><b>• Perda de controle da urina ou das fezes (incontinência)<br></b></span><span style="COLOR: #000084; <div style="TEXT-ALIGN: center"><big><big><b><b><b><big><big><a style="MARGIN-LEFT: 1em; MARGIN-RIGHT: 1em" href="http://www.orkut.com.br/Main#Community?cmm=110394496"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2A6weGBMMWz9mLXrXR7mWTMJvOBHOsl5y7nks-Y5-vCLvUuNksa2_-cggsDZhxnF0VhKToc5rAUEbxVDBJOAGp-F4uH63larsMss-qWZbGjdqsVTcjBOXITYN2bpb2MrpmeYELx6Myjo/s1600/309268k.jpg.png" border="0" /></a></big></big></b></b></b></big></big></div><big><span style=" COLOR: lime"><span style=" COLOR: lime"><span style=" COLOR: lime"><span style=" COLOR: lime"><span style="<b><span><span><b><span><b><span><span style=" COLOR: red"><b><span style=" COLOR: red"><span style=" COLOR: red"><b><span style=" COLOR: red"><b><span style=" COLOR: red"><span style="COLOR: rgb(102,0,204); <span style="BACKGROUND-COLOR: rgb(239,247,255); FONT-SIZE: 30px"><span style="<span style="<big><big><span style=" COLOR: rgb(68,68,68)"><span style=" COLOR: red; <a style="MARGIN-LEFT: 1em; MARGIN-RIGHT: 1em" href="http://scrapdamarlene.blogspot.com/" target="_blank"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifox1f1TRI0L7Q9OQSiRwtxhIfiJvaCzIcKMXxJ_vGYJQJqHNYm5ij8IHfTWBtVnQTF2HoQcf27Fh52XAmRsYkyqoXui4c9uvXkmz57QmZOjVLTpaYjotbTp-_RmVWXJi_FF0zWtzQFKVf/s1600/acesse.jpg" border="0" /></a><br><br><br></span></span></big></big></span></span></span></span></span></b></span></b></span></span></b></span></span></b></span></b></span></span></b></span></span></span></span></span></big></span><br></div>

mensagem medicinais

Ciática
Definição
Ciática significa dor, fraqueza, dormência ou formigamento da perna. É causada por lesão ou compressão do nervo ciático. A ciática é um sintoma de outro problema médico, e não de uma doença em si.
Nomes alternativos
Neuropatia do nervo ciático; disfunção do nervo ciático
Causas, incidência e fatores de risco

Dano ao nervo ciático
A ciática ocorre quando há pressão do nervo ciático ou dano a ele. O nervo começa na coluna vertebral e desce pela parte posterior de cada perna.
Esse nervo controla os músculos da parte posterior do joelho e da parte inferior da perna e dá sensibilidade à parte posterior da coxa, uma porção da perna e à sola do pé.
As causas comuns da ciática são:
• Síndrome piriforme (um distúrbio da dor envolvendo o músculo piriforme, nas nádegas)
• Deslocamento de disco
• Doença degenerativa de disco
• Estenose espinhal
• Lesão ou fratura pélvica
• Tumores
Sintomas
A dor de ciática pode variar muito. Pode ser formigamento suave, dor surda ou sensação de queimação. Em alguns casos, a dor é tão forte que a pessoa não consegue se mexer.
A dor ocorre mais frequentemente de um só lado. Algumas pessoas sentem uma dor aguda em uma parte da perna ou do quadril e dormência em outras partes. Essas sensações também podem estar presentes na parte posterior da panturrilha ou na planta do pé. A perna afetada pode parecer mais fraca.
A dor em geral começa gradualmente. A dor de ciática pode piorar:
• Depois de ficar em pé ou sentar
• Durante a noite
• Ao espirrar, tossir ou rir
• Ao se dobrar para trás ou andar mais do que alguns metros, principalmente se for causada por estenose espinhal

<span ><b>Ciática</b><br><b>Definição</b><br><b>Ciática significa dor, fraqueza, dormência ou formigamento da perna. É causada por lesão ou compressão do nervo ciático. A ciática é um sintoma de outro problema médico, e não de uma doença em si.</b><br><b>Nomes alternativos</b><br><b>Neuropatia do nervo ciático; disfunção do nervo ciático</b><br><b>Causas, incidência e fatores de risco</b><br><b><div><a href="http://www.orkut.com.br/Interstitial?u=http://i0.ig.com/fw/a6/kw/n1/a6kwn1g9jg42ubob5dy4b7qka.jpg&t=ACqigESPlJ6LXUn4FEi5wfYFrYvSqY_OJBVF6BHPOhTLLepkcou6qJpV89btnA5JBcIcq4CgFTjFWubyjMexdr4Egu0z4qwcLwAAAAAAAAAA" target="_blank"><img src="http://www.orkut.gmodules.com/gadgets/proxy?refresh=86400&container=orkut&gadgets=http%3A%2F%2Forkut.com%2Fimg.xml&url=http%3A%2F%2Fi0.ig.com%2Ffw%2Fa6%2Fkw%2Fn1%2Fa6kwn1g9jg42ubob5dy4b7qka.jpg" alt="" /></a></div></b></span><span ><br><b>Dano ao nervo ciático</b><br><b>A ciática ocorre quando há pressão do nervo ciático ou dano a ele. O nervo começa na coluna vertebral e desce pela parte posterior de cada perna.</b><br><b>Esse nervo controla os músculos da parte posterior do joelho e da parte inferior da perna e dá sensibilidade à parte posterior da coxa, uma porção da perna e à sola do pé.</b><br><b>As causas comuns da ciática são:</b><br><b>• Síndrome piriforme (um distúrbio da dor envolvendo o músculo piriforme, nas nádegas)</b><br><b>• Deslocamento de disco</b><br><b>• Doença degenerativa de disco</b><br><b>• Estenose espinhal</b><br><b>• Lesão ou fratura pélvica</b><br><b>• Tumores</b><br><b>Sintomas</b><br><b>A dor de ciática pode variar muito. Pode ser formigamento suave, dor surda ou sensação de queimação. Em alguns casos, a dor é tão forte que a pessoa não consegue se mexer.</b><br><b>A dor ocorre mais frequentemente de um só lado. Algumas pessoas sentem uma dor aguda em uma parte da perna ou do quadril e dormência em outras partes. Essas sensações também podem estar presentes na parte posterior da panturrilha ou na planta do pé. A perna afetada pode parecer mais fraca.</b><br><b>A dor em geral começa gradualmente. A dor de ciática pode piorar:</b><br><b>• Depois de ficar em pé ou sentar</b><br><b>• Durante a noite</b><br><b>• Ao espirrar, tossir ou rir</b><br><b>• Ao se dobrar para trás ou andar mais do que alguns metros, principalmente se for causada por estenose espinhal<br></b></span><span style="COLOR: #000084; <div style="TEXT-ALIGN: center"><big><big><b><b><b><big><big><a style="MARGIN-LEFT: 1em; MARGIN-RIGHT: 1em" href="http://www.orkut.com.br/Main#Community?cmm=110394496"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2A6weGBMMWz9mLXrXR7mWTMJvOBHOsl5y7nks-Y5-vCLvUuNksa2_-cggsDZhxnF0VhKToc5rAUEbxVDBJOAGp-F4uH63larsMss-qWZbGjdqsVTcjBOXITYN2bpb2MrpmeYELx6Myjo/s1600/309268k.jpg.png" border="0" /></a></big></big></b></b></b></big></big></div><big><span style=" COLOR: lime"><span style=" COLOR: lime"><span style=" COLOR: lime"><span style=" COLOR: lime"><span style="<b><span><span><b><span><b><span><span style=" COLOR: red"><b><span style=" COLOR: red"><span style=" COLOR: red"><b><span style=" COLOR: red"><b><span style=" COLOR: red"><span style="COLOR: rgb(102,0,204); <span style="BACKGROUND-COLOR: rgb(239,247,255); FONT-SIZE: 30px"><span style="<span style="<big><big><span style=" COLOR: rgb(68,68,68)"><span style=" COLOR: red; <a style="MARGIN-LEFT: 1em; MARGIN-RIGHT: 1em" href="http://scrapdamarlene.blogspot.com/" target="_blank"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifox1f1TRI0L7Q9OQSiRwtxhIfiJvaCzIcKMXxJ_vGYJQJqHNYm5ij8IHfTWBtVnQTF2HoQcf27Fh52XAmRsYkyqoXui4c9uvXkmz57QmZOjVLTpaYjotbTp-_RmVWXJi_FF0zWtzQFKVf/s1600/acesse.jpg" border="0" /></a><br><br><br></span></span></big></big></span></span></span></span></span></b></span></b></span></span></b></span></span></b></span></b></span></span></b></span></span></span></span></span></big></span><big><big><b><b><b><big><big><br></big></big></b></b></b></big></big><br></div><br>>