Tendinite
Definição
A tendinite é a inflamação, lesão e inchaço de um tendão, que é uma estrutura fibrosa que une o músculo ao osso. Em muitos casos, a tendinite (degeneração do tendão) também está presente.
Nomes alternativos
Tendinite calcificada; Tendinite bicipital
Causas, incidência e fatores de risco
A tendinite pode acontecer como um resultado de lesão, excesso de uso ou envelhecimento, uma vez que o tendão vai perdendo a elasticidade. Também pode ser vista em pessoas com doenças sistêmicas, como artrite reumatoide ou diabetes.
Qualquer ação que coloque tensão repetitiva prolongada sobre os músculos do antebraço pode causar tendinite. O sintoma mais comum de tendinite é dor, fragilidade e aumento da dor com movimento.
A tendinite pode surgir em qualquer tendão, mas alguns locais mais frequentemente afetados incluem:
• Colovelo
• Calcanhar (tendinite de Aquiles)
• Ombro
• Pulso
Sintomas
• Dor e sensibilidade no tendão, geralmente perto de uma articulação
• Dor à noite
• Dor que piora com movimentos ou atividade
Exames e testes
O médico realizará um exame físico e buscará sinais de dor e sensibilidade quando o músculo ligado ao tendão é usado contra resistência. Existem testes específicos para cada tipo de tendão. O tendão pode ficar inflamado e a pele que o reveste pode ficar aquecida e avermelhada.
Tratamento
O objetivo do tratamento é aliviar a dor e reduzir a inflamação. Repouso ou imobilização dos tendões afetados é útil para a recuperação. Pode-se conseguir isso utilizando uma tala ou um suporte removível. A aplicação de calor ou frio na área afetada pode ajudar.
Medicamentos anti-inflamatórios não esteroides (AINEs), como aspirina e ibuprofeno, também podem reduzir a dor e a inflamação. Injeções de esteroides na bainha do tendão podem ser muito úteis no controle da dor, permitindo a prática da fisioterapia.
Fisioterapia que alongue e fortaleça o músculo e o tendão é essencial. Isso pode restaurar a habilidade do tendão de funcionar corretamente, agilizar a cura e prevenir lesões futuras.
Raramente é necessária uma cirurgia para remover fisicamente o tecido inflamatório ao redor do tendão.
Evolução (prognóstico)
Os sintomas diminuem com tratamento e repouso. Se a lesão for causada por excesso de uso, uma mudança nos hábitos do trabalho pode ser indicada para prevenir a recorrência do problema.
Complicações
• Inflamação de longa duração aumenta o risco de futuras lesões, como um rompimento
• Os sintomas da tendinite retornam
Ligando para o médico
Agende uma consulta com seu médico caso surjam sintomas de tendinite.
Prevenção
• Evite movimentos repetitivos e excesso de uso de braços e pernas
• Mantenha todos os músculos fortes e flexíveis
• Aqueça-se fazendo movimentos em um ritmo lento antes de iniciar uma atividade vigorosa
•
• Clínica de Fisioterapia Perseverança e Vida
• Dr. Oscar de Camargo Neme
• Fisioterapeuta
• Av. Maria Luiza Americano 2087
• Jardim N Srª do Carmo
• São Paulo SP
• CEP.: 08280-190
• Tel.: 11-2746-0842
• Atendimento na Clínica e, também, domiciliar
Definição
A tendinite é a inflamação, lesão e inchaço de um tendão, que é uma estrutura fibrosa que une o músculo ao osso. Em muitos casos, a tendinite (degeneração do tendão) também está presente.
Nomes alternativos
Tendinite calcificada; Tendinite bicipital
Causas, incidência e fatores de risco
A tendinite pode acontecer como um resultado de lesão, excesso de uso ou envelhecimento, uma vez que o tendão vai perdendo a elasticidade. Também pode ser vista em pessoas com doenças sistêmicas, como artrite reumatoide ou diabetes.
Qualquer ação que coloque tensão repetitiva prolongada sobre os músculos do antebraço pode causar tendinite. O sintoma mais comum de tendinite é dor, fragilidade e aumento da dor com movimento.
A tendinite pode surgir em qualquer tendão, mas alguns locais mais frequentemente afetados incluem:
• Colovelo
• Calcanhar (tendinite de Aquiles)
• Ombro
• Pulso
Sintomas
• Dor e sensibilidade no tendão, geralmente perto de uma articulação
• Dor à noite
• Dor que piora com movimentos ou atividade
Exames e testes
O médico realizará um exame físico e buscará sinais de dor e sensibilidade quando o músculo ligado ao tendão é usado contra resistência. Existem testes específicos para cada tipo de tendão. O tendão pode ficar inflamado e a pele que o reveste pode ficar aquecida e avermelhada.
Tratamento
O objetivo do tratamento é aliviar a dor e reduzir a inflamação. Repouso ou imobilização dos tendões afetados é útil para a recuperação. Pode-se conseguir isso utilizando uma tala ou um suporte removível. A aplicação de calor ou frio na área afetada pode ajudar.
Medicamentos anti-inflamatórios não esteroides (AINEs), como aspirina e ibuprofeno, também podem reduzir a dor e a inflamação. Injeções de esteroides na bainha do tendão podem ser muito úteis no controle da dor, permitindo a prática da fisioterapia.
Fisioterapia que alongue e fortaleça o músculo e o tendão é essencial. Isso pode restaurar a habilidade do tendão de funcionar corretamente, agilizar a cura e prevenir lesões futuras.
Raramente é necessária uma cirurgia para remover fisicamente o tecido inflamatório ao redor do tendão.
Evolução (prognóstico)
Os sintomas diminuem com tratamento e repouso. Se a lesão for causada por excesso de uso, uma mudança nos hábitos do trabalho pode ser indicada para prevenir a recorrência do problema.
Complicações
• Inflamação de longa duração aumenta o risco de futuras lesões, como um rompimento
• Os sintomas da tendinite retornam
Ligando para o médico
Agende uma consulta com seu médico caso surjam sintomas de tendinite.
Prevenção
• Evite movimentos repetitivos e excesso de uso de braços e pernas
• Mantenha todos os músculos fortes e flexíveis
• Aqueça-se fazendo movimentos em um ritmo lento antes de iniciar uma atividade vigorosa
•
• Clínica de Fisioterapia Perseverança e Vida
• Dr. Oscar de Camargo Neme
• Fisioterapeuta
• Av. Maria Luiza Americano 2087
• Jardim N Srª do Carmo
• São Paulo SP
• CEP.: 08280-190
• Tel.: 11-2746-0842
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